Een opstelling is een methodiek die inzicht geeft in de patronen die er zich in systemen zoals familie, gezin en de sociale omgeving afspelen. Deze soms onbewuste patronen kunnen zorgen voor ongewenst, belemmerend gedrag van één of meer mensen uit het systeem.

Vaak voelen we wel dat er iets niet lekker stroomt, maar kunnen we onze vinger er niet op leggen of voelt het simpelweg te complex om te doorbreken. Ook in de voorouderlijn kan er van alles voorgevallen zijn zonder dat er toegekomen is aan heling. Wat voorkomt binnen families is dat een volgende generatie onverwerkte gebeurtenissen onbewust gaat dragen.

Tijdens een tafelopstelling worden dynamieken en patronen zichtbaar en door het inzetten van de juiste interventies kunnen deze patronen en onbewuste verstrikkingen doorbroken worden.