Ik herinner het me nog als de dag van gisteren. Al lange tijd had ik mijn eigen behoeftes en grenzen niet aangevoeld en genegeerd. Zo nu en dan probeerde ik om rust te nemen, mezelf af te leiden of een gesprek in te plannen bij een psycholoog. Toch merkte ik dat ik niet tot de kern kwam en dat we vooral deden aan symptoombestrijding zonder de echte angel op te zoeken en eruit te halen.

Tot het moment zich aandiende dat ik volledig opgebrand was en een bezoek aan de supermarkt al zorgde voor kortsluiting. Ik vond tandpasta in de koelkast terug, was mijn huissleutels voor meerdere dagen kwijt om er vervolgens achter te komen dat ik die in de voordeur had laten zitten. Ik kreeg te maken met onvoorspelbare huilbuien, stemmingswisselingen en extreme vermoeidheid. Ook gaf mijn hart al langere tijd aan dat ik naar binnen mocht keren. Ik had hartkloppingen die ik moeilijk onder controle kreeg. Na cardiologisch onderzoek kreeg ik als jonge vrouw bèta blokkers voorgeschreven en toen ik vroeg of het mogelijk stress gerelateerd kon zijn werd hier niet echt op ingegaan. Intuïtief voelde ik wel dat die bèta blokkers niet voor mij waren. Ik ontdekte de benefits van meditatie, rust en ontspanning. Na een aantal maanden waren mijn zenuwstelsel en mijn hartklachten zonder medicatie gereguleerd.

Ik stond aan het begin van een diepgaand proces waarvoor ik noodgedwongen en zeer bewust de tijd heb genomen. Ik merkte dat als je stil bent en luistert er altijd begeleiding is. Ik ontving inzichten en de weg naar heling ontvouwde zich op de meest mooie en bijzondere momenten. Verschillende complementaire vormen van therapie maakte dat ik echt dieper in mijn proces kon duiken.

Dit mooi mens, gun ik jou ook. Ervaar je burn- out klachten en kom je niet verder? Wellicht moet je dan juist even stilstaan. Voel maar wat je nodig hebt. Ik begeleid je graag. Neem gerust contact op om te ontdekken wat holistische therapie teweeg kan brengen.