Het lijkt er soms op dat we in een wereld leven waar we ons constant goed zouden moeten voelen terwijl oncomfortabele emoties het meest uitnodigen tot persoonlijke groei.

Wanneer we zien dat iemand het moeilijk heeft kijken we wel eens weg. Soms komt dit doordat we ongemakkelijk worden van teveel gevoel. Zonde als je het mij vraagt, want emoties zijn serieuze aanwijzingen en je kwetsbaar opstellen is onwijs moedig. Door aan te geven wat er in je omgaat nodig je de ander uit om dit ook te doen en kan er meer verbinding en diepgang ontstaan.

Emotie wil bewegen en wanneer we gevoel gaan onderdrukken kan dit gevolgen hebben voor je welbevinden op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel vlak. Geef jezelf maar toestemming om al je gevoelens toe te laten, treedt ze met nieuwsgierigheid tegemoet in de wetenschap dat al je emoties er zijn om je iets te vertellen.

Zo laat boosheid je bijvoorbeeld zien waar je grenzen liggen.

Is het voelen van jaloezie een teken dat je graag ergens zou willen zijn in je leven.

Kan schuldgevoel een signaal zijn om in lijn te komen met je integriteit.

Laat angst je inzien waar je nog aan mag werken.

En maakt somberheid duidelijk dat je mag rouwen om het verlies van iets of iemand.

Merk je dat je eraan toe bent om naar de kern te gaan en jezelf toe te staan om te voelen? Ik ondersteun je hier graag bij binnen een veilige setting. Je bent meer dan welkom.